Cuidados Exigidos nos Movimentos

Cuidados Exigidos nos Movimentos
Sempre na prática regular para se dominar uma gama de embaixadinhas,ocorrem acidentes. Sendo assim, procure ao máximo os cuidados com sua segurança no local em que se vai praticar. Retire objetos pontiagudos ou que ofereçam riscos em casos de queda,uma vez que elas sempre virão. Também os locais cimentados são bastante perigosos,prefira os lugares com areia ou grama, mas caso só tenha a opção do cimentado ,deve-se pelo menos se esforçar para 'aprender a cair', e se livrar de algumas lesões.
O excesso de horas treinando ou um esforço além da capacidade para executar um truque, pode sobrecarregar os joelhos ,ou tendões,ou qualquer parte muito flexionada ,ocasionando lesões ,então ,cuidado com os excessos. Até rupturas de ligamentos podem ocorrer.
Também lesões com ferimentos em algumas partes do corpo podem acontecer,como ranhuras ,pequenos cortes ,etc. Portanto, procure aparelhos ou alguma proteção que evite o excesso de atrito naquela área que provoque cortes.

Coordenação do Site